SMAS Islam Athirah Makassar Gelar Kegiatan Mental Health, Bentuk Generasi Sehat dan Berkarakter

Program Mental Health dirancang secara terstruktur melalui berbagai rangkaian kegiatan, mulai dari sesi edukasi hingga aktivitas fisik seperti senam dan triatlon.

Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran siswa tentang pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh, baik secara mental maupun fisik.

Kepala SMAS Islam Athirah Makassar, Tawakkal Kahar, S.Pd., M.Pd., menegaskan bahwa kesehatan mental merupakan fondasi penting dalam proses belajar.

“Kesehatan mental dan fisik adalah salah satu fondasi utama dalam proses belajar. Siswa yang sehat secara mental akan lebih mampu berpikir jernih, mengelola emosi, dan menghadapi tantangan dengan bijak,” ujarnya.

Ia menambahkan, melalui kegiatan ini pihak sekolah ingin membekali murid dengan pemahaman serta kebiasaan hidup sehat sebagai bekal menghadapi masa depan.

Kegiatan ini juga mendapat dukungan dari Dinas Pendidikan Provinsi Sulawesi Selatan yang diwakili oleh Fitriany, Am.

Menurutnya, pendidikan saat ini tidak hanya berorientasi pada capaian akademik, tetapi juga pada pembentukan karakter dan ketahanan mental siswa.

“Kesehatan mental menjadi pondasi utama dalam membentuk karakter anak yang sehat, bahagia, dan produktif,” ungkapnya.

Pada hari pertama, siswa mendapatkan materi dari sejumlah narasumber yang berkompeten di bidangnya, antara lain:

• Prof. Syahruddin Saleh, M.Kes., AIFO – membahas Penguatan Literasi Fisik

• Tenriwali Ridha Rahmah, S.Psi., M.Psi., Psikolog – edukasi kesehatan mental

• Fadel Austyn – berbagi pengalaman pola hidup sehat

Materi disampaikan secara interaktif dan aplikatif, sehingga mudah dipahami dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Antusiasme peserta terlihat selama kegiatan berlangsung. Salah satu siswa, Efra Alyah Halim, mengaku mendapatkan banyak manfaat.

“Materinya sangat relevan dengan kehidupan kami sebagai murid. Saya jadi lebih memahami pentingnya menjaga kesehatan mental dan cara mengelola stres,” ujarnya.

Kegiatan Mental Health ini akan berlanjut pada hari kedua dengan berbagai aktivitas lanjutan seperti:

• Senam bersama

• Triatlon

• Sesi inspiratif tentang pola hidup sehat

Melalui program ini, SMAS Islam Athirah Makassar berharap mampu mencetak generasi yang tidak hanya cerdas secara akademik, tetapi juga sehat secara mental, kuat secara fisik, dan berkarakter unggul.